Dirigido a

• Deportistas
• Quienes entrenan constantemente
• Estudiantes de distintas áreas de la salud
• Personal sanitario
• Público en general

Objetivo

Reconocer los aspectos científicos implicados en el ejercicio y actividad física, para aplicarlos en la práctica profesional o personal y aprovechar adecuadamente sus beneficios.

Contenido

I. Introducción al ejercicio y su ciencia.
II. El sistema cardiovascular y la actividad física.
III. Las hormonas en el ejercicio.
IV. El sistema musculoesquelético y el entrenamiento físico.
V. La nutrición y otros aspectos relacionados con la actividad física.